건강·의료

매일 아침 눈을 뜨자마자 몸이 천근만근 무겁게 느껴질 때가 참 많더라고요. 거울을 보면 늘어진 복부 때문에 스트레스가 이만저만이 아니었죠. 그래서 큰맘 먹고 시작

밤마다 천장을 보며 양을 세던 날들이 떠오르네요. 잠이 오지 않는 밤이 길어질수록 다음 날 컨디션은 엉망이 되기 마련이죠. 최근 들어 수면의 질을 높이기 위해 멜

깊은 잠에 들었다가 갑자기 눈이 떠지면 허탈한 마음이 들곤 하죠. 분명히 피곤해서 일찍 누웠는데도 새벽에 자꾸 깨는 이유를 몰라 답답할 때가 많더라고요. 저도 얼

눈이 뻑뻑하고 시리면 일단 인공눈물부터 찾게 된다. 문제는 아무 제품이나 오래 쓰면 해결될 것이라는 오해다. 인공눈물은 모두 같지 않고, 증상 강도와 사용 빈도에

치아 사이에 낀 딱딱한 치석을 제때 제거하지 않으면 잇몸 건강이 급격히 나빠지곤 하죠. 매번 치과에 방문하는 것이 번거롭게 느껴질 수도 있지만, 제때 관리를 놓치

입안이 헐어서 음식을 씹을 때마다 느껴지는 그 날카로운 통증은 겪어본 사람만 알 수 있는 고통이죠. 저도 얼마 전 매운 음식을 먹다가 갑자기 입안이 헐어버려서 며

하루 종일 모니터와 휴대폰을 보다 보면 눈이 묵직하고 초점이 흐려지는 순간이 잦다. 많은 사람이 일시적인 피로로 넘기지만, 생활 습관 문제인지 진료가 필요한 신호

어느 날 갑자기 찾아온 어깨 통증이나 발바닥의 찌릿함 때문에 잠을 설친 적이 있으신가요? 저도 얼마 전부터 아침마다 발뒤꿈치가 너무 아파서 걷는 것조차 겁이 나더

라식 수술 상담받으러 가셨다가 병원마다 비용이 두세 배씩 차이 나서 놀라신 분들 많으실 거예요. 실제로 서울 대형 안과는 400만원을 부르는데 중소도시 안과는 1

아침에 눈을 뜨는 게 평소보다 훨씬 무겁게 느껴지고 이유 없이 몸이 붓는 경험을 해본 적 있으신가요? 단순히 피곤해서 그런 줄 알고 넘겼는데, 어느 순간부터 체중

어깨가 욱신거리며 팔을 들어 올리기 힘든 순간이 오면 덜컥 겁부터 나기 마련이죠. 단순히 근육이 뭉친 건지 아니면 힘줄에 문제가 생긴 건지 구분하기가 참 어렵더라

눈을 비비게 되는 계절이 오면 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 하지만 봄철 눈 가려움이 모두 같은 이유로 생기는 것은 아니다. 봄철 눈 가려움 대처법은 원인 구분부터